Oynar yarık ve oynar oynamaz eklemler hakkında merak ettiklerim var. Oynar eklemlerin hareket kabiliyeti gerçekten çok genişken, oynar oynamaz eklemlerin neden hareketsiz kaldığını anlamak zor. Mesela kafatası kemikleri arasındaki sutura eklemleri, başın şeklinin korunmasına nasıl katkı sağlıyor? Ayrıca, yaşlanma sürecinde bu eklemlerin sağlığı üzerinde nasıl bir etki olduğunu öğrenmek istiyorum. Eklem sağlığını korumak için önerilen egzersizler nelerdir? Bu konuda daha fazla bilgi verirseniz sevinirim.
Oynar yarık ve oynar oynamaz eklemler hakkında merak ettiklerim var. Oynar eklemlerin hareket kabiliyeti gerçekten çok genişken, oynar oynamaz eklemlerin neden hareketsiz kaldığını anlamak zor. Mesela kafatası kemikleri arasındaki sutura eklemleri, başın şeklinin korunmasına nasıl katkı sağlıyor? Ayrıca, yaşlanma sürecinde bu eklemlerin sağlığı üzerinde nasıl bir etki olduğunu öğrenmek istiyorum. Eklem sağlığını korumak için önerilen egzersizler nelerdir? Bu konuda daha fazla bilgi verirseniz sevinirim.
Cevap yaz